【問答】在家 減肥 ptt。第1頁
今天想到一個問題有人是靠控制飲食然後自己在家做運動不跑健身房變瘦的嗎?...起坐&伏立挺身來聊聊天討論一下--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...,本文謹獻給有肥胖困擾真正想減肥的妳(你)*我是在今年4月中開始...被我排除在減肥計劃之外,我要的是不用花錢,不傷身的減肥方式,所以我來到ptt ...
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[討論] 不跑健身房也能瘦? | 在家 減肥 ptt
今天想到一個問題有人是靠控制飲食然後自己在家做運動不跑健身房變瘦的嗎? ... 起坐&伏立挺身來聊聊天討論一下-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[心得] 分享我半年減了15公斤 | 在家 減肥 ptt
本文謹獻給有肥胖困擾真正想減肥的妳(你)* 我是在今年4月中開始 ... 被我排除在減肥計劃之外,我要的是不用花錢,不傷身的減肥方式,所以我來到ptt ... Read More
[討論] 三級以來,妳各位胖幾公斤了? | 在家 減肥 ptt
不是很清楚本來嘛都是在家重訓+去外面操場跑步有氧可是三級之後有氧徹底停了沒 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1621929538. Read More
[心得] 佛系減肥10+公斤 | 在家 減肥 ptt
2019年9月25日 — (因為要買內衣,只得認真量,不然我從真的減肥開始,一律都只有照鏡子,其他 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1569421732. Read More
[分享] 瘦身筆實測,疫情在家居然還真的減肥了 | 在家 減肥 ptt
如題,瘦身筆我打了三周就瘦了3公斤! 我本來都有上健身房的習慣因為我很懶,所以就是靠著付錢到健身房找教練運動來維持體態結果五月中疫情一爆發都 ... Read More
[問題] 居家運動會瘦比較慢嗎? | 在家 減肥 ptt
因為在家帶小孩沒法上健身房, 所以選擇居家運動, ... Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.198.67 (臺灣) ... Read More
[分享] 瘦身筆實測,疫情在家居然還真的減肥了 | 在家 減肥 ptt
2021年6月30日 — 如題,瘦身筆我打了三周就瘦了3公斤! 我本來都有上健身房的習慣因為我很懶,所以就是靠著付錢到健身房找教練運動來維持體態結果五月中疫情一爆發都 ... Read More
[問題] 居家運動會瘦比較慢嗎? | 在家 減肥 ptt
因為在家帶小孩沒法上健身房, 所以選擇居家運動, ... 居家運動絕對不會特別慢,端看恆心和毅力,我靠在家 ... 減肥跟有沒有運動直接關係不大飲食才是重點. Read More
[問題] 想請問適合減肥的簡單運動 | 在家 減肥 ptt
2020年12月7日 — 如題如果純粹只是減肥我知道要控制飲食外需要運動1. ... 12F→moneypack3: 低強度的運動效果不好,還不如在家做跨步蹲或分腿蹲 12/07 02:41. Read More
[討論] 三級以來,妳各位胖幾公斤了? | 在家 減肥 ptt
2021年5月25日 — 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.218.111 (臺灣) ※ 文章網址: ... 98F→togmogo: 原來減肥這麼簡單關在家就會瘦 05/26 17:29. Read More
[問卦] 在家自己運動是否真的不可能瘦? | 在家 減肥 ptt
2023年1月27日 — 最近在思考在家運動的問題,但不管是在ptt爬文,或是在網路上搜尋,幾乎所有網友一面倒認為在家運動不可能瘦,一定要去健身房才比較有機會網友論點 ... Read More
[閒聊] 什麼運動減肥最有感? | 在家 減肥 ptt
2023年6月8日 — 最近因為想改善體質跟減脂所以開始運動但我超討厭跑步XD 所以目前是以游泳為主一個禮拜去2-3次一次30-40分鐘不停沒有跑步感覺這麼累但看心率都維持 ... Read More
運動爆汗不一定會瘦?超過30分鐘才有效嗎?局部減脂是不存在 ... | 在家 減肥 ptt
[問卦] 重訓是最好的減肥運動嗎? | 在家 減肥 ptt
2023年2月20日 — 如題我今天聽一個身材很好的老師說的根據他說其他的運動方法像是跑步跑到累死可能只消耗掉肝醣還沒消耗到脂肪而重訓的效果不錯搭配飲食控制能夠瘦的快 ... Read More
[減肥] 大體重減重困擾 | 在家 減肥 ptt
2023年11月6日 — ... (ptt.cc), 來自: 101.12.89.231 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc ... 在家吃東西時間。 11/07 14:03. → puppy1024: 腳踏車慢慢騎,跑步機調坡度 ... Read More
[心得] 10個月減肥減了快30公斤 | 在家 減肥 ptt
2023年1月17日 — ... (ptt.cc), 來自: 36.229.31.139 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc ... → kh950104: 在家運動就好xD 01/17 17:31. 推cubegaga: 第一張也太像統神XD ... Read More
[討論] 不跑健身房也能瘦? | 在家 減肥 ptt
2019年2月7日 — ... 在家做運動不跑健身房變瘦的嗎? 運動包含:簡單的仰臥起坐&伏立挺身來聊聊天討論一下-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt. ... 減肥嗎 02/07 23:47. 推curryhats ... Read More
想在家運動?每天15分鐘在家減肥法,居家運動推薦菜單 ... | 在家 減肥 ptt
沒時間上健身房?在家簡單運動就能瘦!每天15分鐘在家減肥法,在家運動菜單、健身app推薦,打造你的完美曲線!不要再怪自己沒有恆心、沒有毅力、沒有目標, ... Read More
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